Niacin (vitamin B3) ActivMelt 25 mg x 200 tableta - KAL

K-84820
Pomaže u sintezi spolnih hormona i hormona stresa; koristi se kod problema povišenog kolesterola te kod problema cirkulacije, migrena i vrtoglavica.  Prema nekim istraživanjima, niacinamid poboljšava fleksibilnost zglobova te smanjuje bol i otečenost.
99,90 kn
(PDV uključen)
+
  • Trošak dostave
  • Načini plaćanja
  • Gdje kupiti?

Vitamin B3, poznat i pod nazivom niacin, je jedan od vitamina B topivih u vodi. Pojam niacin se odnosi na nikotinsku kiselinu i nikotinamid (još poznat kao niacinamid). Organizam može sintetizirati nikotinsku kiselinu iz aminokiseline triptofan. Transformacija triptofana u B3 je smanjena pri upotrebi kontracepcijskih pilula i penicilina.

Značajke proizvoda

• 25 mg niacina (B3)
• prirodna aroma jagode
• vegetarijanska formula

Upute za upotrebu: na jeziku otopiti 1 tabletu dnevno ili po preporuci stručne osobe.

Prednosti formule

• Niacin može uzrokovati trenutno crvenilo i osjećaj topline. *
Niska doza je prilagodljiva individualnim potrebama.
• Niacin osigurava hranjivu potporu za normalnu psihološku funkciju, normalnu funkciju živčanog sustava, održavanje normalne kože i sluznica, normalan metabolizam stvaranja energije te smanjenje umora i iscrpljenosti.
• Brzo se otapa te vrlo brzo i prirodno apsorbira hranjive tvari
• Nije potrebna voda

* CRVENILO potaknuto niacinom

Karakteristika niacina je da proširuje krvne žile i stvara osjećaj topline, što je često popraćeno crvenilom kože. To crvenilo ili osjećaj topline pokazatelj je privremene zasićenosti niacinom te se samim time može doslovno vidjeti i osjetiti da je unesena dovoljna količina niacina. U početku se preporučuje uzeti dovoljno niacina da se postigne blago crvenilo (obično na obrazima lica, ušima, vratu, podlakticama i dr.) koje bi trebalo prestati nakon desetak minuta ukoliko unos niacina nije bio veći ili je uziman na prazan želudac u čijem slučaju crvenilo može biti intenzivnije i trajnije. Sa svakim slijedećim unosom, intenzitet rumenila se smanjuje te više ne predstavlja smetnju. Dakle, kao rezultat širenja kapilara i poboljšanja cirkulacije, kod nekih pojedinaca se ponekad može javiti prolazno crvenilo i/ili osjećaj bockanja i topline, no to je samo dokaz da niacin stvarno djeluje te ovaj osjet ne treba pomiješati s alergijskom reakcijom na sam proizvod. Različiti ljudi u različitim okolnostima zahtijevaju različite količine niacina.

ZDRAVSTVENE TVRDNJE

Unos dovoljne količine vitamina B3 (niacin) pomaže tijelu da:
 pretvori hranu u glukozu koja se koristi za proizvodnju energije
 oblikuje makromolekule, uključujući masne kiseline i kolesterol
 popravi DNA i reagira na stres

European Food Safety Authority (EFSA), koja pruža znanstvene savjete kao pomoć donositeljima zakonskih odluka, je potvrdila da su ustanovljene jasne zdravstvene tvrdnje povezane uz unos vitamina B3:
 doprinosi normalnoj psihološkoj funkciji
 doprinosi normalnom metabolizmu stvaranja energije
 doprinosi normalnoj funkciji živčanog sustava
 doprinosi održavanju normalne kože
 doprinosi održavanju normalnih sluznica
 doprinosi smanjenju umora i iscrpljenosti

UTJECAJ NA ZDRAVLJE

Niacin je neophodan za normalnop funkcioniranje organizma. Deficit nijacina može izazvati teške poremećaje od kojih je najznačajnija bolest pelagra.

RAK
Neka preliminarna istraživanja pokazuju da bi povećana potrošnja vitamina B3, uz druge mikronutrijente, mogla biti povezana sa smanjenjem učestalosti raka grla i usta.

DIJABETES
Neki dokazi pokazuju da bi vitamin B3 mogao pomoći osobama sa dijabetesom tipa 1 da produže vrijeme prije nego što je potrebno uzeti inzulin.

VISOKI KOLESTEROL
Suplementi sa visokom dozom vitamina B3 (nikotinska kiselina) su uspješno korišteni za snižavanje razina povišenog LDL (lošeg) kolesterola i masti (triglicerida) u krvi i povećavanje razine HDL (dobrog) kolesterola. Međutim, nuspojave (npr., crvenilo kože) mogu biti neugodne i dugoročno, uzimanje može biti štetno (oštećenje jetre).

ASTEROSKLEROZA
Budući da visoke doze vitamina B3 snižavaju razinu LDL kolesterola i triglicerida u krvi, to može spriječiti otvrdnjavanje arterija (ateroskleroza). Međutim, niacin povećava razine homocisteina u krvi, što pak je povezano sa povećanim rizikom od bolesti srca.

PREPORUČENI UNOS
Dnevne potrebe vitamina B3 (niacina) ovisi o količini amino kiseline triptofan u prehrani, koja se u tijelu konvertira u niacin: 60 mg triptofana pretvorenog u 1 mg niacin se naziva 1 niacin ekvivalent (NE). U većini europskih zemalja i SAD-u, preporučena količina za odrasle osobe je oko 16 mg NE za muškarce i oko 14 mg NE za žene.

NEDOSTATAK
Većina zdravih ljudi prehranom unosI dovoljnu količinu vitamina B3. Međutim, studije su pokazale da 15 do 20 % starijih osoba prehranom ne unosi dovoljno vitamina B3 za zadovoljenje preporučene dnevne količine.

U razvijenim zemljama je nedostatak vitamina B3 rijedak. Glavni uzrok nedostatka je alkoholizam te poremećaj u funkciji probavnog sustava. Simptomi blagog manjka su probavne smetnje, umor, čirevi, povraćanje i depresija.

UPOZORENJA:

Niacin i niacinamid mogu pogoršati stanje alergija jer izazivaju otpuštanje histamina, kemikalije odgovorne za alergijske simptome. Također, suplemente ovog vitamina ne bi trebale uzimati osobe koje već imaju nizak krvni tlak jer im on može previše sniziti tlak i izazvati nesvjestice, a oprez je potreban kod osoba koje boluju od žučnih kamenaca (može pogoršati simptome), kod osoba s bolesnom jetrom (može pogoršati oštećenje), s bolesnim bubrezima (niacin se može nataložiti i uzrokovati probleme) te kod osoba s čirom želuca ili crijeva (može pogoršati stanje). Niacin ne smiju uzimati oboljeli od gihta.

Ako uzimate bilo koji od navedenih lijekova, prije upotrebe niacina savjetujte se s liječnikom: antibiotici, tetraciklini, aspirin, antikoagulansi, lijekovi za smanjenje krvnog tlaka (alfa-blokatori), lijekovi za smanjenje kolesterola, antidijabetici, izonijazid, nikotinski flasteri.

Sastojci u preporučenoj dnevnoj dozi (=1 tableta):
Niacin (B3) 25 mg - 156 % PU


Sastojci: niacin, sladila: manitol škrob kompleks (iz ne-GMO kukuruza), sorbitol, steviol glikozidi; emulgatori: celuloza, magnezijev stearat; prirodna aroma jagode i druge prirodne arome (SOJA), polisaharidi (iz ne-GMO SOJE), regulator kiselosti limunska kiselina, tvar protiv zgrudnjavanja silicijev dioksid, natrijev hidrogen karbonat.

Upute za upotrebu: na jeziku otopiti 1 tabletu dnevno ili po preporuci stručne osobe.

Brand:
KAL
Pakiranje:
200 tableta/kapsula
Primjena:
  • Ateroskleroza
  • Depresija
  • Dijabetes
  • Funkcija mozga
  • Glavobolje
  • Kronični umor
  • Krvožilni sustav
  • Migrene
  • Osteoartritis
  • Potiče koncentraciju
  • Povišen kolesterol
  • Upaljeni i bolni zglobovi
  • Zdravlje očiju
Status na tržištu:
  • dodatak prehrani
Niacin je nužan za stvaranje energije i normalan rad živčanog sustava, no dragocjen je i zato što smanjuje koncentraciju kolesterola u krvi. Ipak, suplemente treba uzimati s oprezom i u dogovoru s liječnikom jer u nekim stanjima mogu izazvati ozbiljne nuspojave

Vitamin B3 ili niacin pripada skupini B vitamina, a poznat je još pod nazivom vitamin PP (prevencija pelagre) zbog svog djelovanja protiv te bolesti. Taj naziv dobio je početkom 20. stoljeća kad su znanstvenici otkrili da je ta bolest uzrokovana nedovoljnim unosom niacina, ali i aminokiseline triptofana (koja se može pretvoriti u niacin). Najviše su toj bolesti bili izloženi ljudi koji su živjeli u područjima gdje je kukuruz bio glavna žitarica i temelj prehrane, zato što u kukuruzu ima vrlo malo niacina i triptofana.

Danas je u razvijenim zemljama pelagra gotovo posve iskorijenjena, no do manjka tog vitamina može doći u nekim situacijama kao što su trudnoća, dojenje ili dugotrajno uzimanje lijekova na bazi hormona, kao što su kontracepcijske pilule.

Vitamin B3 jedan je od najstabilnijih vitamina i nije podložan promjenama u kontaktu sa zrakom, svjetlom i toplinom. Ključan je za pravilno funkcioniranje živčanog sustava, a sastoji se od dvije molekule koje su slične: nikotinske kiseline (niacina) i nikotinamida (ili niacinamida) te se unosi u prvom redu hranom. Biljni izvori sadrže veće količine nikotinske kiseline, dok životinjski imaju više niacinamida. U tkivima se nikotinska kiselina može sintetizirati iz triptofana, a bakterije koje normalno žive u crijevima mogu pridonijeti tom procesu. Osim za funkcioniranje živčanog sustava, niacin je nužan za disanje stanica, pomaže u oslobađanju energije i metabolizmu ugljikohidrata, masti i proteina, u održavanju dobre cirkulacije i zdravlja kože te u normalnom lučenju žuči i želučane kiseline.

Niacin se u tijelu pretvara u niacinamid, a to se događa kad se u organizam unesu veće količine niacina nego što je potrebno. Niacin i niacinamid su lako topivi u vodi i kad se uzimaju na usta, lako se apsorbiraju. Nužni su našem organizmu zbog pravilne funkcije masti i šećera u tijelu, ali i za održavanje tjelesnih stanica zdravima.

U visokim dozama različito djeluju: na primjer, niacin može biti od velike pomoći osobama koje boluju od srčanih bolesti zato što je učinkovit u sprečavanju stvaranja krvnih ugrušaka, poboljšanju cirkulacije te smanjenju razine kolesterola u krvi, no niacinamid nema takvo djelovanje na masti u organizmu.

Niacin se stoga koristi kod problema povišenog kolesterola te, uz ostale vrste terapija, kod problema cirkulacije, migrena i vrtoglavica, a zanimljivo je da ga koriste i osobe koje uzimaju nedopuštene droge kako bi spriječile da analiza mokraće pokaže pozitivan nalaz.

Niacinamid se koristi u liječenju dijabetesa i nekih kožnih bolesti, a oba oblika vitamina B3 koriste se u liječenju shizofrenije i halucinacija izazvanih lijekovima, Alzheimerove bolesti te kod gubitka kognitivnih sposobnosti uslijed starosti, depresije, kinetoze, edema i ovisnosti o alkoholu. Treba spomenuti i da se niacinamid nanosi na kožu radi liječenja upalnih akni vulgaris.

Prema nekim istraživanjima, niacinamid poboljšava fleksibilnost zglobova te smanjuje bol i otečenost, i to u tolikoj mjeri da su neke osobe oboljele od osteoartritisa koje su uzimale taj vitamin mogle smanjiti dozu standardnih lijekova. Istraživanja su pokazala i da je niacin od pomoći u prevenciji i liječenju katarakte te da smanjuje rizik od drugog srčanog udara kod osoba s krvožilnim bolestima.

Manjak vitamina B3 može se očitovati brojnim simptomima, od gubitka mišićne mase, mršavljenja, glavobolje, povraćanja, loše probave i nepravilne funkcije crijeva do lošeg zadaha i kožnih problema, poput dermatitisa. Problemi na desnima i jeziku, praćeni mučninom i razdražljivošću, također se mogu povezati s manjkom tog vitamina. S druge strane, u prevelikim dozama vitamin B3 može biti toksičan. U tom slučaju glavni simptomi su proširenje krvnih žila praćeno padom krvnog tlaka i valovima vrućine, eritemom, svrbežom, bolom u području jetre, mučninom, glavoboljom, proljevom.

Preporučeni dnevni unos vitamina B3 za odrasle osobe je 14 mg za žene (od 11. godine) te 18 mg za muškarce (od 14. godine). Trudnicama se preporučuje uzeti blago povišenu dozu, no isključivo u dogovoru s liječnikom, ne na svoju ruku.

Treba spomenuti i da je oralno uzimanje suplemenata s niacinom prilično sigurno, no moguće su i nuspojave. Prilično uobičajeni su osjećaj peckanja i crvenilo lica, ruku i prsa te glavobolja, no takve reakcije obično prolaze čim se tijelo navikne na suplement. Imajte na umu da alkohol može pojačati te reakcije pa uzimate li suplement s niacinom, nemojte piti velike količine alkoholnih pića.
Istraživanje znanstvenika sa Sveučilišta u Sydneyju, objavljeno laniu časopisu New England Journal of Medicine, otkrilo je da uzimanje visokih doza niacinamida može spriječiti razvoj čak četvrtine nemelanomskih tipova raka na koži koja je pretrpjela oštećenja od prekomjernog izlaganja sunčevim zrakama. Zanimljivo je spomenuti i istraživanje provedeno 2013. na Sveučilištu tehnologije, znanosti i menadžmenta (ETH) u Zürichu, čiji rezultati upućuju na to da bi uzimanje nadomjeska prehrani na bazi niacina moglo produljiti očekivani životni vijek. Ispitivanje provedeno na crvima pokazalo je da se životinjama kojima je u standardnu prehranu dodan niacin životni vijek produljio deset posto, a znanstvenici pretpostavljaju da je razlog to što niacin na metabolizam djeluje slično kao vježbanje.
Molimo kliknite na Prijava kako biste napisali osvrt.

Svojstva, djelovanje, indikacije i način primjene opisani su u stručnoj literaturi i na internet stranicama posvećenim aromaterapiji, ljekovitom bilju i zdravom životu. Navedeni podaci informativnog su karaktera i ne sadrže medicinske informacije. Terra Organica d.o.o. nije odgovorna za njihovu točnost.

Eterična i biljna ulja, hidrolati i gline, osim onih kod kojih je to izričito naglašeno, u RH nisu registrirana kao hrana ili dodatak prehrani  (što ne znači da konkretan proizvod nije u EU registriran kao dodatak prehrani, hrana ili začinski ekstrakt za hranu - ove informacije smo  za većinu proizvoda naveli kao dodatne informacije u rubrici značajke, kao smjernice o kvaliteti proizvoda). Na tržištu se najčešće nalaze kao sirovine, što znači da o krajnjem korisniku i granicama njegova znanja ovisi za što će koristiti konkretan proizvod.

Sirovine (kozmetičke sirovine, gline, većina eteričnih i biljnih ulja i hidrolata) ne dolaze uz uputstvo za upotrebu (kao što uz ulje i brašno ne dolazi recept za baklavu). 

Dodaci prehrani nisu nadomjestak ili zamjena uravnoteženoj prehrani. Važno je pridržavati se uravnotežene i raznovrsne prehrane i zdravog načina života. Ukoliko uzimate bilo kakve lijekove, trudni ste ili dojite, prije uzimanja dodataka prehrani molimo konzultirati se sa svojim liječnikom.

Kod nekih dodataka prehrani razlikuju se upute za uzimanje na hrvatskoj i originalnoj deklaraciji. To je rezultat različitih pravilnika o dodacima prehrani u različitim zemljama. Molimo držite se one doze koju Vam je preporučila stručna osoba.

Za primjenu eteričnih i biljnih ulja, hidrolata, glina, dodataka prehrani i ostalih proizvoda u terapeutske svrhe potražite savjet liječnika / fitoaromaterapeuta.

Recenzije korisnika u rubrici "ISKUSTVA" odražavaju iskustva kupaca sa određenim proizvodom, te Terra Organica nije odgovorna za opise djelovanja, svojstva proizvoda i savjete koje korisnici u svojim iskustvima navode.

Gdje kupiti?
Osim putem naše internet trgovine, proizvode je moguće kupiti i u našem dućanu u Zagrebu, Antuna Bauera 16, od pon-pet 09:00-20:00 te subotom od 09:00-14:00.
Naručivanje
Osim putem internet trgovine, narudžbu možete predati i na broj 01/5576-044 (u slučaju krajnje nužde ;)), radnim danom 09:00-16:00. Broj služi isključivo za predaju narudžbi.
Načini plaćanja
Narudžbe predane putem internet trgovine mogu se platiti pouzećem, uplatom na račun ili karticama. Način plaćanja se bira kod završetka kupnje.
Dostava
Izbor između isporuke dostavnom službom ili preuzimanja u našem dućanu vrši se na kraju kupnje. Dostava je besplatna za narudžbe iznad 300,00 kn. Dostava se vrši samo unutar Hrvatske.

Povezani sadržaji

Kolesterol i trigliceridi - što mogu dodaci prehrani?

Sep 16, 2016 Zdravlje
U prevenciji i terapiji hiperkolesterolemije danas se, osim prehrane i lijekova, sve češće se spominju i nutraceutici. Koji dodaci prehrani pomažu kod povišenog kolesterola i triglicerida?
Nastavi čitati