Chia sjemenke BIO 500 g - Soul Food

SF008
Posebno su cijenjene i zbog bogatstva omega-3 masnih kiselina i proteina.
39,90 kn
(PDV uključen)
+
  • Trošak dostave
  • Načini plaćanja
  • Gdje kupiti?
Chia sjemenke su pravo prehrambeno bogatstvo, zbog čega im je popularnost u stalnom porastu. Samo 30 grama chia sjemenki zadovoljava čak 40 posto dnevnih potreba za vlaknima. Prehrambena vlakna u chia sjemenkama imaju svojstvo formiranja gela što je idealno za pripremu pudinga. Isto tako, možete ih dodavati i u tijesto za kruh, voćne i povrtne salate. Posebno su cijenjene i zbog bogatstva omega-3 masnih kiselina i proteina.

Porijeklo: Južna Amerika

Uzgoj: organski

Brand:
Soul Food
Pakiranje:
500 g
Uzgoj:
Organski (ekološki)
Primjena:
  • Dijabetes
  • Funkcija mozga
  • Hipertenzija
  • Krvožilni sustav
  • Loša probava
  • Povišen kolesterol
  • Trigliceridi
  • Zatvor
Status na tržištu:
  • hrana
Sjemenke toplo preporucujem svima!, a osobito osoba s "lijenom probavom". Imala sam problema s istim i nista mi nije pomagalo dok nisam odlucila pokusati sa Chia sjemenkama. Mouda mi je trebalo par dana da se oriviknem na njihovu neobicnu teksturu (nakon potapanja u vodi dobiju sluzavi film) i stvaralo mi blago mucninu,ali nista od navedenog zapravo i nije vrijedno spomena o odnosu koliko su mi pomogle. Sjmenke nemaju nekakav okus i miris i najcesce ih smiksam s banano,jagodoama il jednostavno pospem po jelu ako ih nisam prethodno natopila. No,cini mi se da im je djelovanje intenzivnije ako ih prethodno pustim da odstoje u vodi barem 15ak minuta. Svakako,odlican proizvod!
Chia (Satvia Hispanica) je biljka iz porodice mente, koja se većinom uzgaja u Meksiku i Gvatemali. U povijesnom dokumentu starih Asteka Kodeks Mendoza zapisano je da se uzgajala u 16-tom stoljeću kao žitarica. Danas je vrlo popularna u Paragvaju, Boliviji, Meksiku i Gvatemali, a nakon sve većeg broja medicinskih studija koje potvrđuju njene nutritivne i zdravstvaene dobrobiti, njena popularnost kao namirnice raste širom svijeta.

Sjemenke chie bogate su omega-3 masnim kiselinama, koje čine i do 30% njihovog sastava, što ih čini idelanom sirovinom za proizvodnju kvalitenog ulja. Osim za proizvodnju ulja, chia-sjemenke popularne su i kao zdrava grickalica ili kao dodatak mnogim jelima. Ove sjemenke ne sadrže gluten i mogu se koristiti kao pseudožitarica, poput heljdinih sjemenki. Mnogi su razlozi zasto biste ih trebali uvrstiti u prehranu.

Chia sjemenke u prehrani

Chia sjemenke odlična su namirnica za dijabetičare, budući da usporavaju apsorpciju ugljikohidrata u probavnom sistemu, što sprječava nagle promjene nivoa šećera u krvi. Chia-sjemenke se zbog ovog svojstva svrstavaju u prirodne lijekove za dijabetes tipa-2.

Chia sjemenke bogat su izvor vlakana, koja pomažu dobru probavu (28 grama chia sjemenki sadrži čak 11 grama vlakana-trećinu preporučene dnevne doze). Chia sjemenke pomažu u gubitku tjelesne težine, tako što daju osjećaj sitosti (u probavnom sistemu upijaju 10 puta više vode od svoje veličine i daju osjećaj sitosti).

Chia sjemenke dobar su izvor raznih minerala važnih za zdravlje, poput kalcija (30-tak grama chia-sjemnki sadrži 18% preporučene dnevne količine), koji je važan za zdravlje zuba, kostiju i metaboličke procese u organizmu. Chia sjemenke dobar su izvor i minerala fosfora, koji je uz kalcij najvažniji mineral za zdravlje zuba i kostiju. Chia sjemenke sadrže mineral mangan, koji je važan za iskorištavanje vitamina B-skupine (biotina i tiamina).

Chia sjemenke odličan su izvor proteina za sportaše i vegetarijance, zbog visokog sadržaja proteina i važnih minerala. Aminkoiselina triptofan, koja se nalazi u chia-sjemenkama, pomaže u regulaciji apetita, što dodatno daje osjećaj sitosti i pomaže u gubitku kilograma. Aminokiselina triptofan također popravlja raspoloženje i pomaže dobrom snu.

Chia-sjemenke sadrže visoku količinu Omega-3 kiselina (više od morskih riba, poput lososa), koje pomažu u liječenju upalnih procesa, te u prevenciji i liječenju bolesti srca i krvnih žila, te artritisa. Chia sjemenke dokazano pozitivno utječu na zdravlje srca i krvnih žila, smanjuju visok krvni tlak, te povećavaju nivo dobrog, a smanjuju nivo lošeg kolesterola i triglicerida.

Kako koristiti Chia sjemenke?

Chia sjemenke neutralnog su okusa i mogu se dodavati u razna jela, salate i deserte. Chia-sjemenke mogu se jesti sirove, cijele ili samljevene, same ili s medom, kao i u kombinaciji sa drugim sjemenkama.

Chia sjemenke savršen su dodatak pudinzima, kolačima, keksima, a mogu se dodati i prilikom pripreme kruha i peciva. U Meksiku je popularno osvježavajuće piće “chia fresca” (hladan voćni sok u kojega su potopljene chia-sjemenke).

Chi sjemenke lako su probaljive i ne moraju se usitnjavati prije jela da bi se iskoristila njihova puna nutritivna vrijednost (za razliku od lanenih sjemenki). Dnevna preporučena doza chia sjemenki je 20g. Ukoliko ste tražili zdrave grickalice, koje nemaju puno kalorija i koje možete jesti čak i dok ste na dijeti, onda su chia-sjemenke pravi izbor za vas.
Molimo kliknite na Prijava kako biste napisali osvrt.

Svojstva, djelovanje, indikacije i način primjene opisani su u stručnoj literaturi i na internet stranicama posvećenim aromaterapiji, ljekovitom bilju i zdravom životu. Navedeni podaci informativnog su karaktera i ne sadrže medicinske informacije. Terra Organica d.o.o. nije odgovorna za njihovu točnost.

Eterična i biljna ulja, hidrolati i gline, osim onih kod kojih je to izričito naglašeno, u RH nisu registrirana kao hrana ili dodatak prehrani  (što ne znači da konkretan proizvod nije u EU registriran kao dodatak prehrani, hrana ili začinski ekstrakt za hranu - ove informacije smo  za većinu proizvoda naveli kao dodatne informacije u rubrici značajke, kao smjernice o kvaliteti proizvoda). Na tržištu se najčešće nalaze kao sirovine, što znači da o krajnjem korisniku i granicama njegova znanja ovisi za što će koristiti konkretan proizvod.

Sirovine (kozmetičke sirovine, gline, većina eteričnih i biljnih ulja i hidrolata) ne dolaze uz uputstvo za upotrebu (kao što uz ulje i brašno ne dolazi recept za baklavu). 

Dodaci prehrani nisu nadomjestak ili zamjena uravnoteženoj prehrani. Važno je pridržavati se uravnotežene i raznovrsne prehrane i zdravog načina života. Ukoliko uzimate bilo kakve lijekove, trudni ste ili dojite, prije uzimanja dodataka prehrani molimo konzultirati se sa svojim liječnikom.

Kod nekih dodataka prehrani razlikuju se upute za uzimanje na hrvatskoj i originalnoj deklaraciji. To je rezultat različitih pravilnika o dodacima prehrani u različitim zemljama. Molimo držite se one doze koju Vam je preporučila stručna osoba.

Za primjenu eteričnih i biljnih ulja, hidrolata, glina, dodataka prehrani i ostalih proizvoda u terapeutske svrhe potražite savjet liječnika / fitoaromaterapeuta.

Recenzije korisnika u rubrici "ISKUSTVA" odražavaju iskustva kupaca sa određenim proizvodom, te Terra Organica nije odgovorna za opise djelovanja, svojstva proizvoda i savjete koje korisnici u svojim iskustvima navode.

Gdje kupiti?
Osim putem naše internet trgovine, proizvode je moguće kupiti i u našem dućanu u Zagrebu, Antuna Bauera 16, od pon-pet 09:00-20:00 te subotom od 09:00-14:00.
Naručivanje
Osim putem internet trgovine, narudžbu možete predati i na broj 01/5576-044 (u slučaju krajnje nužde ;)), radnim danom 09:00-16:00. Broj služi isključivo za predaju narudžbi.
Načini plaćanja
Narudžbe predane putem internet trgovine mogu se platiti pouzećem, uplatom na račun ili karticama. Način plaćanja se bira kod završetka kupnje.
Dostava
Izbor između isporuke dostavnom službom ili preuzimanja u našem dućanu vrši se na kraju kupnje. Dostava je besplatna za narudžbe iznad 300,00 kn. Dostava se vrši samo unutar Hrvatske.

Slični proizvodi

NM-CS-500
22,90 kn (PDV uključen)
Posebno su cijenjene i zbog bogatstva omega-3 masnih kiselina i proteina.
Na stanju
+

Povezani sadržaji

Omega masne kiseline i njihova uloga u organizmu

Jan 11, 2017 Ljekovito bilje i dodaci prehrani
Omega 3 masne kiseline ključne su za zdravlje srca, mozga, očiju i zglobova. Korisne su također tijekom trudnoće i dojenja te smanjuju kroničnu upalu…
Nastavi čitati