Blog

Petitgrain - eterično ulje ili opet - eterična ulja?

Aug 17, 2018 Aromaterapija i aromakozmetika
Kada kažemo eterično ulje petitgraina, najčešće mislimo na eterično ulje lista gorke naranče, no tu su i eterična ulja dobivena iz listova drugih citrusa, poput limuna, mandarine ili bergamota...
Nastavi čitati

Kako napraviti anti age kremu za osjetljivu masnu/mješovitu kožu?

Aug 6, 2018 Aromaterapija i aromakozmetika
Ako imate osjetljivu, a pritom mješovitu ili masnu kožu, znate koliko je teško naći odgovarajuću kremu. A ako još želimo i anti-age djelovanje, potraga postaje gotovo besmislena.
Nastavi čitati

Kako napraviti gel protiv celulita i za oblikovanje tijela?

Jul 3, 2018 Aromaterapija i aromakozmetika
Radimo vrlo jednostavnu verziju gela za oblikovanje tijela, a od aktivnih sastojaka koristimo slim-activ, kofein te ekstrakt vinove loze.
Nastavi čitati

Najbolja eterična ulja protiv celulita

Jun 28, 2018 Aromaterapija i aromakozmetika

90 posto žena ima celulit, neovisno o stanju utreniranosti i brojci na vagi. Imaju ga sve, i mršave i popunjenije.

Celulit je snažno povezan s genetikom, a onda i kada nije samo genetika u pitanju, tu je niz drugih faktora i navika, poput loše prehrane te manjka fizičke aktivnosti.

Nastavi čitati

Kako napraviti sprej protiv komaraca na bazi eteričnih ulja?

Jun 16, 2018 Aromaterapija i aromakozmetika
Neka eterična ulja vrlo su učinkoviti repelenti. Donosimo recepturu za sprej protiv komaraca na bazi eteričnih ulja i hidrolata, za sve one koji žele home-made repelent, ali ne uljni.
Nastavi čitati

Kako napraviti after shave (hidratantnu kremu za muškarce)?

Mar 6, 2018 Aromaterapija i aromakozmetika
Donosimo recept za laganu, umirujuću kremu osvježavajućeg mirisa koja se može koristiti i kao hidratantna krema, i kao umirujuća krema za poslije brijanja.
Nastavi čitati

Hijaluronski gel za područje oko očiju s koenzimom Q10 i acmellom

Jan 16, 2018 Aromaterapija i aromakozmetika
Recept za lagani hidratantni gel za područje oko očiju sa hijaluronskom kiselinom, acmellom i koenzimom Q10. Idealan protiv prvih mimičkih bora, ili kada jednostavno želimo izbjeći masnije formulacije.
Nastavi čitati

Bogata zimska krema za zaštitu kožu s jasminom

Jan 7, 2018 Aromaterapija i aromakozmetika
Ovu kremu preporučamo koristiti za lice, ruke i usnice. Iako mirisni vosak jasmina stvara zaštitni film na koži, krema neće biti preteška jer ćemo kao masnu fazu koristiti brzoupijajuće sastojke, skvalan iz maslinovog ulja i babasu ulje.
Nastavi čitati

Eterična ulja efikasno liječe gljivice na noktima

Nov 6, 2017 Aromaterapija i aromakozmetika
Najpoznatije eterično ulje, eterično ulje čajevca, djeluje snažno protiv gljivica, i premda će većinu gljivičnih oboljenja uspješno riješiti i kada se koristi samostalno, kod dugotrajnih gljivičnih oboljenja noktiju treba mu dodati i druga eterična ulja.
Nastavi čitati

Kraljevska krema za suhe, oštećene i osjetljive ruke

Oct 29, 2017 Aromaterapija i aromakozmetika
Koža ruku izložena je raznim nepovoljnim utjecajima tijekom dana, a ukoliko je k tome još i osjetljiva i oštećena, zahtjeve za dobrom njegom nije lako zadovoljiti.
Nastavi čitati

Sindrom iritabilnog crijeva i prebiotička vlakna

Oct 6, 2017 Ljekovito bilje i dodaci prehrani
Sindrom iritabilnog crijeva (SIC, IBS) spada među najčešće bolesti probavnog sustava. Karakteriziraju ga bolovi u trbuhu povezani sa zatvorom ili proljevom. Javlja se u svim dobnim skupinama, a najčešće u dobi između 25. i 50. godina.
Nastavi čitati

Balzam od mrkve za sunčanje i brže tamnjenje

Jun 8, 2017 Aromaterapija i aromakozmetika
Povremeno svi poludimo za nekim proizvodom koji je iznimno jednostavno (i jeftino) napraviti. Jedan od takvih je balzam od mrkve za sunčanje odnosno brže tamnjenje.
Nastavi čitati

Muška neplodnost i erektilna disfunkcija

Jun 7, 2017 Ljekovito bilje i dodaci prehrani
Suprotno uvriježenom mišljenju kako je neplodnost uglavnom problem ženske populacije, studija objavljena 2010. godine pokazuje kako je problem neplodnosti u preko 50% slučajeva vezan uz mušku populaciju. Iduća studija, objavljena sredinom 2012. godine, potvrdila je očekivano.   Samo jedan od četvorice muškaraca ispitanika posjeduje optimalnu brojnost, količinu i kvalitetu sjemena.   Prema nekim procjenama u posljednjih 80 godina ta je brojka za 50% manja danas nego ranije i nastavlja opadati! Iako je točan uzrok progresije nemoguće sa sigurnošću utvrditi, vrlo je vjerojatno da dobar dio razloga leži u različitim polutantima iz okoline koji oštećuju DNK, u pretilosti i oksidativnom stresu. Studije ukazuju na mogućnost...
Nastavi čitati

Vitamin D kao lijek za alergije?

Jun 6, 2017 Ljekovito bilje i dodaci prehrani
Suplementacija vitaminom D tijekom trudnoće i dojenja smanjuje rizik od pojave alergije i astme kod djece i adolescenata. Za blagotvoran učinak potrebno je uzimati relativno niske količine vitamina D.
Nastavi čitati

Kurkuma kao lijek za depresiju?

Jun 6, 2017 Ljekovito bilje i dodaci prehrani
Nedavno objavljeno kliničko ispitivanje teškog depresivnog stanja pokazalo je da uzimanje kurkumina BCM-95 patentirane i standardizirane formulacije u dozi od 500mg dva puta dnevno ima iste učinke kao lijek fluoksetin (generički Prozac) i to bez istodobne pojave suicidalnih nakana i drugih psihotičkih poremećaja.
Nastavi čitati

Omega 3 masne kiseline kao lijek za depresiju?

Jun 6, 2017 Ljekovito bilje i dodaci prehrani
Manja studija na mlađim osobama (u ranim dvadesetim) koji nisu uzimali antidepresive, a patili su od blage do umjerene depresije, zaključuje da je uzimanje dvije kapsule ribljeg ulja dnevno (s ukupno 1000 mg EPA i 400 mg DHA) nakon 21 dana značajno utjecalo na subjektivan osjećaj depresije kod ispitanika u odnosu na kontrolnu placebo skupinu.
Nastavi čitati

Vitamin D - uloga u organizmu i njegov manjak kao uzrok bolesti

Jun 6, 2017 Ljekovito bilje i dodaci prehrani
Ovaj članak nastao je kao osvrt je na izlaganje Dr. Michael F. Holick-a, šefa Istraživačkog laboratorija za kožu i kosti Medicinskog fakulteta u Bostonu, najvećeg svjetskog autoriteta za liječenje vitaminom D3.
Nastavi čitati

Koenzim Q10 – kralj među koenzimima i koenzim mladosti

Jun 6, 2017 Ljekovito bilje i dodaci prehrani
Koenzim Q10 koriste mnogi liječnici diljem svijeta usmjereni na prirodnu, nutricionističku i ortomolekularnu medicinu za liječenje mentalnih funkcija. Naime, koenzim Q10 pomaže kod Alzheimerove bolesti i shizofrenije. Također pomaže u borbi protiv pretilosti, gljivičnih infekcija kandidom, multiple skleroze i dijabetesa. Čini se da je koenzim Q10 ogroman korak u liječenju i prevenciji kardiovaskularnih bolesti.
Nastavi čitati

Alergija na sunce - priprema kože za sunčanje

Jun 4, 2017 Zdravlje
Sunce je izvor života i neophodan saveznik u sintezi vitamina D. No, svako nekontrolirano i pretjerano izlaganje suncu je štetno – dugoročno i kratkoročno. Kako se pripremiti za sezonu sunčanja, pogotovo ukoliko ste skloni fotodermatozi (alergiji na sunce)?
Nastavi čitati

Shea maslac - afričko zlato

May 22, 2017 Aromaterapija i aromakozmetika
Shea maslac nezamjenjiv je u njezi suhe, oštećene, osjetljive i reaktivne kože, a najpopularniji je u pripravcima za atopijski dermatitis te sunčanje.
Nastavi čitati