Blog

Jesu li difuzeri ujedno i ovlaživači zraka te "atomizeri"?

Sep 1, 2018 Aromaterapija i aromakozmetika

"Atomizeri" zraka je novi popularni izraz, a zapravo znači da se u zrak raspršuje mješavina eteričnih ulja i vode. Po toj definiciji, svi ultrazvučni difuzeri su "atomizeri" zraka, jer u sebi imaju dio koji se na engleskom naziva "atomized tablet" ili "atomization tablet", a koji pokreće čitav proces raspršivanja.

Nastavi čitati

Eterična ulja i visoki krvni tlak

Sep 1, 2018 Aromaterapija i aromakozmetika
Istraživanje je pokazalo da inhalacija eteričnih ulja limuna, lavande i ylang-ylanga pomaže spuštanju sistoličkog krvog tlaka kod pacijenata s primarnom hipertenzijom...
Nastavi čitati

Kako koristiti eterično ulje čajevca za akne?

Aug 27, 2018 Aromaterapija i aromakozmetika

Sigurno ste puno puta pročitali da eterično ulje čajevca treba samo natapkati na aknu? Premda takav način upotrebe ulja čajevca protiv akni ne mora biti štetan, nažalost može. Kako onda koristiti eterično ulje čajevca protiv akni?

Nastavi čitati

Petitgrain - eterično ulje ili opet - eterična ulja?

Aug 17, 2018 Aromaterapija i aromakozmetika
Kada kažemo eterično ulje petitgraina, najčešće mislimo na eterično ulje lista gorke naranče, no tu su i eterična ulja dobivena iz listova drugih citrusa, poput limuna, mandarine ili bergamota...
Nastavi čitati

Kako napraviti gel protiv celulita i za oblikovanje tijela?

Jul 3, 2018 Aromaterapija i aromakozmetika
Radimo vrlo jednostavnu verziju gela za oblikovanje tijela, a od aktivnih sastojaka koristimo slim-activ, kofein te ekstrakt vinove loze.
Nastavi čitati

Najbolja eterična ulja protiv celulita

Jun 28, 2018 Aromaterapija i aromakozmetika

90 posto žena ima celulit, neovisno o stanju utreniranosti i brojci na vagi. Imaju ga sve, i mršave i popunjenije.

Celulit je snažno povezan s genetikom, a onda i kada nije samo genetika u pitanju, tu je niz drugih faktora i navika, poput loše prehrane te manjka fizičke aktivnosti.

Nastavi čitati

Kako napraviti sprej protiv komaraca na bazi eteričnih ulja?

Jun 16, 2018 Aromaterapija i aromakozmetika
Neka eterična ulja vrlo su učinkoviti repelenti. Donosimo recepturu za sprej protiv komaraca na bazi eteričnih ulja i hidrolata, za sve one koji žele home-made repelent, ali ne uljni.
Nastavi čitati

Eterična ulja efikasno liječe gljivice na noktima

Nov 6, 2017 Aromaterapija i aromakozmetika
Najpoznatije eterično ulje, eterično ulje čajevca, djeluje snažno protiv gljivica, i premda će većinu gljivičnih oboljenja uspješno riješiti i kada se koristi samostalno, kod dugotrajnih gljivičnih oboljenja noktiju treba mu dodati i druga eterična ulja.
Nastavi čitati

Sindrom iritabilnog crijeva i prebiotička vlakna

Oct 6, 2017 Ljekovito bilje i dodaci prehrani
Sindrom iritabilnog crijeva (SIC, IBS) spada među najčešće bolesti probavnog sustava. Karakteriziraju ga bolovi u trbuhu povezani sa zatvorom ili proljevom. Javlja se u svim dobnim skupinama, a najčešće u dobi između 25. i 50. godina.
Nastavi čitati

Muška neplodnost i erektilna disfunkcija

Jun 7, 2017 Ljekovito bilje i dodaci prehrani
Suprotno uvriježenom mišljenju kako je neplodnost uglavnom problem ženske populacije, studija objavljena 2010. godine pokazuje kako je problem neplodnosti u preko 50% slučajeva vezan uz mušku populaciju. Iduća studija, objavljena sredinom 2012. godine, potvrdila je očekivano.   Samo jedan od četvorice muškaraca ispitanika posjeduje optimalnu brojnost, količinu i kvalitetu sjemena.   Prema nekim procjenama u posljednjih 80 godina ta je brojka za 50% manja danas nego ranije i nastavlja opadati! Iako je točan uzrok progresije nemoguće sa sigurnošću utvrditi, vrlo je vjerojatno da dobar dio razloga leži u različitim polutantima iz okoline koji oštećuju DNK, u pretilosti i oksidativnom stresu. Studije ukazuju na mogućnost...
Nastavi čitati

Vitamin D kao lijek za alergije?

Jun 6, 2017 Ljekovito bilje i dodaci prehrani
Suplementacija vitaminom D tijekom trudnoće i dojenja smanjuje rizik od pojave alergije i astme kod djece i adolescenata. Za blagotvoran učinak potrebno je uzimati relativno niske količine vitamina D.
Nastavi čitati

Kurkuma kao lijek za depresiju?

Jun 6, 2017 Ljekovito bilje i dodaci prehrani
Nedavno objavljeno kliničko ispitivanje teškog depresivnog stanja pokazalo je da uzimanje kurkumina BCM-95 patentirane i standardizirane formulacije u dozi od 500mg dva puta dnevno ima iste učinke kao lijek fluoksetin (generički Prozac) i to bez istodobne pojave suicidalnih nakana i drugih psihotičkih poremećaja.
Nastavi čitati

Omega 3 masne kiseline kao lijek za depresiju?

Jun 6, 2017 Ljekovito bilje i dodaci prehrani
Manja studija na mlađim osobama (u ranim dvadesetim) koji nisu uzimali antidepresive, a patili su od blage do umjerene depresije, zaključuje da je uzimanje dvije kapsule ribljeg ulja dnevno (s ukupno 1000 mg EPA i 400 mg DHA) nakon 21 dana značajno utjecalo na subjektivan osjećaj depresije kod ispitanika u odnosu na kontrolnu placebo skupinu.
Nastavi čitati

Vitamin D - uloga u organizmu i njegov manjak kao uzrok bolesti

Jun 6, 2017 Ljekovito bilje i dodaci prehrani
Ovaj članak nastao je kao osvrt je na izlaganje Dr. Michael F. Holick-a, šefa Istraživačkog laboratorija za kožu i kosti Medicinskog fakulteta u Bostonu, najvećeg svjetskog autoriteta za liječenje vitaminom D3.
Nastavi čitati

Koenzim Q10 – kralj među koenzimima i koenzim mladosti

Jun 6, 2017 Ljekovito bilje i dodaci prehrani
Koenzim Q10 koriste mnogi liječnici diljem svijeta usmjereni na prirodnu, nutricionističku i ortomolekularnu medicinu za liječenje mentalnih funkcija. Naime, koenzim Q10 pomaže kod Alzheimerove bolesti i shizofrenije. Također pomaže u borbi protiv pretilosti, gljivičnih infekcija kandidom, multiple skleroze i dijabetesa. Čini se da je koenzim Q10 ogroman korak u liječenju i prevenciji kardiovaskularnih bolesti.
Nastavi čitati

Alergija na sunce - priprema kože za sunčanje

Jun 4, 2017 Zdravlje
Sunce je izvor života i neophodan saveznik u sintezi vitamina D. No, svako nekontrolirano i pretjerano izlaganje suncu je štetno – dugoročno i kratkoročno. Kako se pripremiti za sezonu sunčanja, pogotovo ukoliko ste skloni fotodermatozi (alergiji na sunce)?
Nastavi čitati

Shea maslac - afričko zlato

May 22, 2017 Aromaterapija i aromakozmetika
Shea maslac nezamjenjiv je u njezi suhe, oštećene, osjetljive i reaktivne kože, a najpopularniji je u pripravcima za atopijski dermatitis te sunčanje.
Nastavi čitati

Gymnema sylvestre regulira šećer u krvi i smanjuje apetit

May 14, 2017 Ljekovito bilje i dodaci prehrani
Gymnema sylvestre je inhibitor slatkoće, što znači da se žvakanjem njenog lišća smanjuje okus slatkoga u ustima. Međutim, ne radi se samo o mijenjanju okusa, već gimnemične kiseline smanjuju apsorpciju šećera u probavnom traktu, normaliziraju šećer u krvi i smanjuju apetit.
Nastavi čitati

Alergije - lijekovi iz prirode

Mar 26, 2017 Zdravlje
S prvim proljetnim danima nerijetko stižu i neki ne tako dobri trenuci – alergije. Curenje iz nosa, svrbež i suzenje iz očiju, grebanje u grlu, suh nadražajni kašalj… ima li pomoći kod alergija?
Nastavi čitati

Garcinia Cambogia za mršavljenje - istine i zablude

Jan 28, 2017 Ljekovito bilje i dodaci prehrani
Garcinia djeluje, no najvažnije je što i koliko uzimate. Ukoliko uzimate proizvod koji sadrži samo kalcijev hidroksicitrat on jednostavno neće djelovati dovoljno dobro. Kombinacija hidroksicitrata povezanog s kalcijem i kalijem dramatično uvećava apsorpciju i efikasnost HCA.
Nastavi čitati