Dnevna arhiva : January, 2019
Vitamin D štiti od prehlade i gripe
Vitamin D, uziman kao dodatak prehrani, štiti od akutnih respiratornih infekcija, uključujući prehladu i gripu. Studija objavljena u veljači 2017 pruža snažan dokaz da korist od uzimanja vitamina D nadilazi benefite za zdravlje kostiju i mišića.
Endokanabinoidi (metaboliti omega-3) koče rast stanica raka
Omega-3 masne kiseline u organizmu se prirodnim procesima pretvaraju u anti-tumorne molekule pod imenom endokanabinoidi. Kako im i ime sugerira, slični su kanabinoidima u marihuani, no nisu opijati i nemaju psihotropni utjecaj na svijest.
Shatavari je ayurvedski dar ženama
Grozdasta šparoga najpoznatija je pod imenom Shatavari što na drevnom sanskrtu znači “lijek za stotinu bolesti”. Zbog pomlađujućeg učinka na ženske spolne organe poetično je nazivaju biljkom “ona koja posjeduje stotinu muževa”.
