Edukativni članci

Ovdje smo sakupili linkove na korisne članke i recepte iz područja aromaterapije, aromakozmetike i ljekovitog bilja, kao i neke zanimljive forumske teme.

Općenito o aromaterapiji:

Aromaterapija

Aromaterapija - osnovni pojmovi

Aromaterapija - pristupi i škole

Kvaliteta eteričnih ulja

Još o kvaliteti eteričnih ulja

Sigurna upotreba eteričnih ulja za laike

Aromalampica ili difuzer

Biljna ulja, macerati, maslaci i voskovi: priručnik za upotrebu

 

Bolesti i stanja: 

Alergije

Alergija na sunce - priprema kože za sunčanje

Akne - cjelovit pristup

Akne i masna koža

Antivirusno djelovanje eteričnih ulja

Astma - uzroci, trendovi i liječenje

Atopijski dermatitis: uzroci, liječenje + recepti

Celulit - principi anticelulitnog tretmana

Detoksikacija jetre

Dišne tegobe

Dišni sustav : ljekovito bilje i eterična ulja - vodič za sezonu gripe

Eterična i biljna ulja protiv komaraca - prirodni repelenti i insekticidi

Glavobolja - liječenje eteričnim uljima

Glavobolja i migrena - liječenje povratićem i magnezijem

Gljivice na noktima (onihomikoza) - liječenje eteričnim uljima

Gljivične infekcije

Humani papilloma virus - HPV

Jetra - najbolji prijatelji

Kolesterol

Masnoće u krvi

Mršavljenje - prvo volja, pa fukus

Mršavljenje - pomažu li tablete i dodaci prehrani?

Muška neplodnost i erektilna disfunkcija

Najbolji prijatelji jetre

Prehlade, viroze, gripa

Prehlada i gripa - kako se zaštititi i učinkovito ih svladati

Proširene vene, popucale kapilare, hemeroidi

Reumatoidni artritis

Sinusitis

Tablete za mršavljenje - istine i zablude

Uši i gnjide u kosi - kako ih se riješiti na prirodan način

Vaginalne infekcije

Virusne bradavice - prirodno liječenje

 

Aromakozmetika - tekstovi i recepture

Zašto aromakozmetika?

Prirodna kozmetika - kako koristiti i što očekivati?

Eterična ulja u njezi kože

Biljna ulja u njezi kože

Biljna ulja, macerati, maslaci i voskovi: priručnik za upotrebu

Hidrolati ili cvijetne vodice u njezi kože

Maske od zelene gline za akne i masnu kožu

Akne i masna koža

Balzam od mrkve za sunčanje i brže tamnjenje - kako napraviti?

Celulit - principi anticelulitnog tretmana

Hiperpigmentacijske mrlje - kako napraviti kremu?

Kako napraviti balzam za usne?

Kako napraviti balzam za sunčanje?

Kako napraviti maslac za sunčanje i brže tamnjenje?

Kako napraviti lanolinsku kremu?

Kako napraviti parfem?

Kako napraviti prirodnu zubnu pastu

Kako napraviti kremu od smilja?

Kraljevska krema za ruke

Prirodna njega i zaštita kože tijekom ljeta

Proširene vene, popucale kapilare, hemeroidi

Uši i gnjide u kosi - kako ih se riješiti na prirodan način

Primjeri receptura za njegu kože

Atopijski dermatitis (receptura)

Celulit (receptura)

Popucale i lomljive kapilare (receptura)

Proširene vene (receptura)

Strije - tretiranje i prevencija eteričnim uljima (receptura)

Tretiranje ožiljaka eteričnim uljima (receptura)

Tretiranje ožiljaka od akni i postupalnih hiperpigmentacija (receptura)

Tretiranje bora eteričnim i biljnim uljima (receptura)

Tretiranje tamnih podočnjaka i sitnih bora (receptura)

Ulje za masažu međice (receptura)

 

Forumske teme:

Atletsko stopalo

Atopijski dermatitis

Dishidroza

Eterična ulja u trudnoći

Ispadanje kose

Gastritis, čir i helicobacter pylori

Psorijaza i psorijatični artritis

 

Eterična i biljna ulja, ljekovito bilje (članci i monografije):

Artičoka

Argan

Avokado

Avokado - ulje ljepote

Badem - druga riječza njegu kože

Boražina - 7 stoljeća u službi protuupalnog djelovanja

Brahmi (bakopa) - ayurvedski lijek za zdravlje mozga

Buriti - zaštita od sunca

Bušin (labdanum, cistus) - eterično uljei hidrolat

Crni kim - monografija

Crni kim - lijek za sve

Čajevac

Čičak, veliki

Ekstrakt kore primorskog bora  pomoć kod proširenih vena

Ehinaceja - istine i zablude

Eukaliptus globulus

Fukus

Gospina trava

Gotu kola - ambasadorica indijske fitoterapije

Gotu kola - 8 aroma receptura koje ćete obožavati

Gymnema sylvestre kao lijek za dijabetes

Kamilica, njemačka - eterično ulje

Kamilice, njemačka i rimska

Kokosovo ulje za kosu i kožu

Konopljika - Vitex Agnus Castus

Kopriva

Kurkuma

Lavanda ili lavande?

Lovor ne počiva na lovorikama - o eteričnom ulju lovora

Makadamija

Mandarine, crvena i zelena, eterična ulja

Mandravasarotra (Saro) – antiinfektivno ulje nove generacije

Maslačak

Matičnjak

Mirta

Mravinac - origano (Origanum sp., Lamiaceae)

Mrkva - eterična i biljna ulja

Nar - Molekula iz nara prekretnica u borbi protiv starenja

Neem - dragulj u kruni ajurvede

Neven - melem iz vrta

Noćurkom protiv psorijaze i ekcema

Noćurak - ljepota zaista dolazi iznutra

Paprena metvica

Pasiflora - pomoć kod nervoza, nesanica, anksioznosti

Pasja ruža (Rosa canina) i ulje divlje ruže

Plod divlje ruže - čudotvoran lijek s Anda

Poljska preslica

Povratić kao lijek za migrenu i glavobolju

Pšenične klice - prirodni antioksidans

Ravensara

Rhodiola rosea kao lijek

Ruža - kraljica na tronu carstva mirisa

Ružmarin - eterično ulje i infuz lista

Shatavari - ayurvedski dar za žene

Shea maslac

Shea maslac II

Smilje - eterično ulje

Smilje - bezvremenska ljepota

Šafranika

Tamanu (kalofil) - sveto drvo

Timijani - mnoga lica iste vrste

Tršlja (Pistacia lentiscus L. Anarcadiaceae)

Ylang ylang: cvijet nad cvjetovima

 

Hrana i dodaci prehrani:

Alpha lipoična kiselina potiče gubitak masti

Cink, uloga u organizmu i posljedice nedostatka

Crvena riža i guggul kao prirodni lijekovi za povišeni kolesterol

Garcinia Cambogia za mršavljenje - hit ili mit?

Koenzim Q 10 pomaže kod bolesti kroničnog zatajenja srca

Koenzim Q10 - koenzim mladosti

Kurkuma - lijek za Alzheimerovu bolest?

Kurkuma kao lijek za depresiju

Mastika kao lijek za gastrointestinalne poremećaje

Omega-3 i omega-6 masne kiseline i njihova uloga u organizmu

Omega-3 masne kiseline i depresija

Pycnogenol (ekstrakt kore primorskog bora) - pomoć kod proširenih vena

Snaga zelenog čaja

Vitamin D i alergije

Vitamin D i demencija

Vitamin D i astma

Vitamin D3 - uloga u organizmu

 

Recept: Low Carb kruh sa kokosovim brašnom i psyllium ljuskicama